What you do is your choice

Saturday, October 30, 2010 | Yesterday

I am not here to control others.

Från siten: http://www.louisehay.com/affirmations/

Jag tror jag behövde detta idag…

och så vill jag tillägga:

”and I am not responsible for other peoples actions”

Ibland känner jag att jag måste protestera så fort någon gör något orätt mot mig, fast jag vet att det kommer att bli en meningslös diskussion. Jag har svårt att acceptera att hur jag hanterar det hela är MITT val, det finns ingenting jag MÅSTE göra. Att jag inte protesterar på ett visst sätt behöver inte betyda att jag accepterar sånt beteende. Det kan lika gärna betyda att jag väljer att lägga min energi på andra, viktigare saker, än att slösa det till idioter…

Så resonerar jag i alla fall…

Era tankar?

En låt

av en grekisk grupp som jag aldrig riktigt förstått…

De är lite som en blandning av Thomas Di Leva och Eminem…

Hur som helst, den här låten har jag faktiskt tyckt om när jag var yngre.

Natten…

Natten har sina egna ljud och känslor

På dagen är jag någon annan

Trött hjärna…

…zzzzzzzzzzzzzzzz…

Artemis gyllengula scones =)

Varför de blev gyllengula har jag ingen aning om men fina var de

Ingredienser: (till ca 15 miniscones)

• 3dl vetemjöl
• 1dl fullkorns rismjöl
• 50 gr smör
• 1dl mjölk
• 1dl grekisk yoghurt
• 2 tsk bakpulver
• 1 tsk mascobado socker (kan uteslutas)

Gör så här:

• Blanda de torra ingredienserna
• Finfördela smöret ihop med mjölet till fina smulor
• Blanda mjölk och yoghurt
• Tillsätt vätskan till smulorna och rör om till en deg
• Gör små bollar med blöta händer
• Lägg de på en plåt med bakblåtspapper och tryck till en aning
• Grädda i mitten av ugnen på 200 grader tills de fått en fin färg
• Serveras ljumma gärna med ost eller till exempel kesella och sockerfri marmelad

Gottigott!

Att äta oskalat fikon…

… är som att äta en oskalad banan…

fråga en som vet! (mig till exempel)

Plugg + skada = tråkigt

Jag ligger efter med studierna så jag tar en del dagar då jag bara pluggar för att göra färdigt… Det låter kanske illa men jag trivs bäst så, då får jag några dagar då jag helt kan göra vad jag vill… Jag hinner ändå inte med allt på en dag…

Och så provade jag att springa igen, 5km på  mjukt underlag (motionspår med sågspån) och jag trodde att det gick bra, knät kändes bara lite men mot slutet så hög det plötsligt till ordentligt och jag kunde knappt gå resten av dagen, knät var svullet och allt… Jag tror inte det blir mer löppning för mig i år… Kanske kan jag prova nästa sommar eller något…

Jag väntar på att knät ska bli så pass bra så jag kan åtminstone träna cykel eller rodd… Axeln är lite så där den också, ganska bra så länge jag inte tränar, men så kan jag inte ha det! Man blir inte starkare av att inte alls träna

Mitt största problem är att jag inte riktigt vet vad som gör axeln illa. Det kan kännas lite men det känns att träna, det känns på alla kroppsdelar… Men just axeln kan må extra dåligt EFTERÅT när jag är hemma och redan har kört hela passet… Dår är det lite för sen att sluta…

Men, jag hoppas… och kämpar vidare…

Franska eller grekiska?

Du avgör!

Samma låt, två varianter Orkar ni lyssna på båda, rösta gärna på er favorit!

Kära tigerbalsam…

Jag vet inte vad du gjorde med min axel igår men den känns betydligt bättre idag!

Tack

Hur nyttigt är det att träna egentligen?

Jag har fortfarande ont i axeln och funderar på att gå till en sjukgymnast…

Jag läser också runt på nätet och det verkar vara skador hit och skador dit och jag undrar egentligen om man inte ska hålla sig borta från allt vad träning heter för sin hälsans skull!

Skämt åsido, så vet jag inte vad jag ska göra, jag vet inte vad felet är. Jag kom ihåg att förra året hade jag skadat axeln (just denna som gör ont) när jag höll på att ramla och tog stöd av mina gångstavar. Det gjorde jätteont i axeln då och jag undrar om inte det kan vara något kvar sedan dess som jag inte har märkt tidigare - jag använder ju inte axeln så himla mycket i min vardag i vanliga fall…

Nu har jag i alla fall smörjt axeln med tigerbalsam och det känns jätteskönt minst sagt

Snälla önska mig lycka till med sjukgymnasterna!

Kram!