D-vitaminet igen… plus funderingar om ett forum om hypertyreos…

Har införskaffat mig D-vitamin från Solgar som är i droppform (så kan man dosera som man vill).

Här skriver Kostdoktorn om D-vitaminet och även här.

Jag är fortfarande tveksam om det är bra eller dåligt men har bestämt mig för att ta tillskott, i rimliga mängder, framförallt med tanke på att mina symptom blir värre i slutet på vintern…

För övrigt har jag äntligen fått en diagnos men vill inte skriva om det här, inte än i alla fall.

Mår bättre men inte bra…

Jag undrar om det är några som fortfarande läser här… jag märker att folk hamnar dit då och då via olika sökord. Har ibland tänkt på att det kanske skulle behövas ett forum om just hypertyreos men vet inte om intresset finns. Blir vi några stycken kan jag starta ett forum men det behövs minst 5 någorlunda aktiva personer för att ett forum ska komma igång. Efter ett tag brukar det sköta sig själv lite grann…

Finns intresset så hör av er här i kommentarsrutan!

Jag är inte bra på att övertala…

Publicerat i Hittat. 2 Comments »

Visst räknas de utan barn lika mycket…

Publicerat i Hittat. Leave a Comment »

No comment

Publicerat i Hittat. Leave a Comment »

Jaså…

Nu var det tydligt bra igen att äta frukt…

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/viktklubbse/article6215826.ab

Tänka sig 😉

tidigare inlägg om frukt

Publicerat i Hittat. Leave a Comment »

Hittat…

Glukosintolerans och hyperthyreos

Glukosintolerans och hyperthyreos

Kan detta vara förklaringen till varför jag mår så dåligt när jag äter socker?

Visserligen mår jag dåligt av det även när jag är hyfsat frisk men det blir mycket mycket värre när sköldkörteln ”strular”.

Dessutom så tycker jag att mina symptom blir så himla mycket bättre av att avstå sockret och det går verkligen inte att ignorera.

Jag har inga vetenskapliga bevis för detta men jag tror att hypertyreosare skulle kunna ha nytta av att avstå sockret och snabba kolhydraterna så mycket som möjligt. Man kan i alla fall prova, man har ju inget att förlora, eller hur?

Visst, alla skulle ha nytta av att äta bättre, det är väl inget nytt. Men jag menar att det skulle kunna hjälpa en att bli frisk.

Varför pratas det så lite om detta när man söker vård? Jag tycker det borde finnas speciella kost och motions råd till patienter med olika sjukdomar. De med Graves skulle till exempel inte träna för mycket och då kan det vara bra att veta hur mycket som är lagomt. För att inte nämna hur svårt det är att hålla ett lagomt tempo när man har hypertyreos… Eller andras oförstående reaktioner när man försöker förklara att man avstår från löpning, gympapass och styrketräning pga sjukdom. Det är något som verkar inte kunna komma fram till andras hjärnor. All motion ska alltid vara bra för alla alla gånger och det finns inga undantag. Det låter väl rimligt? 

Det räcker inte heller att säga åt en att ”äta nyttigt” för det är inte så himla enkelt, det som är bra för dig kanske inte alls är bra för mig.

Om folk bara kunde fatta det. Jag kan inte minnas hur många gånger jag har fått höra ”men lite måste man unna sig” när jag har tackat nej till socker. Märkligt att man använder ordet ”måste” och ”unna sig” i samma mening tycker jag…