D-vitaminet igen… plus funderingar om ett forum om hypertyreos…

Har införskaffat mig D-vitamin från Solgar som är i droppform (så kan man dosera som man vill).

Här skriver Kostdoktorn om D-vitaminet och även här.

Jag är fortfarande tveksam om det är bra eller dåligt men har bestämt mig för att ta tillskott, i rimliga mängder, framförallt med tanke på att mina symptom blir värre i slutet på vintern…

För övrigt har jag äntligen fått en diagnos men vill inte skriva om det här, inte än i alla fall.

Mår bättre men inte bra…

Jag undrar om det är några som fortfarande läser här… jag märker att folk hamnar dit då och då via olika sökord. Har ibland tänkt på att det kanske skulle behövas ett forum om just hypertyreos men vet inte om intresset finns. Blir vi några stycken kan jag starta ett forum men det behövs minst 5 någorlunda aktiva personer för att ett forum ska komma igång. Efter ett tag brukar det sköta sig själv lite grann…

Finns intresset så hör av er här i kommentarsrutan!

järntabletter

Nu gjorde jag det i alla fall, köpte järntabletter…

9 mg järn per tablett så det är inte så farligt mycket.

Hemjärn stod det att det var och det ska tydligen tålas bättre… få se…

Jag mixar tabletten i min smoothie ihop med andra vitaminer och proteinpulver… vet inte om det är bra att göra så men jag förstår inte vad det skulle vara för skillnad med tanke på att huvudingrediens i tabletten är hemoglobinpulver som pressats ihop till en tablett. Då kan jag lika gärna göra det till pulver igen… 😉

Och namnet var… Hemofer

Jag provar…

Jag och en medbloggerska har pratat lite om detta med järn och hur vanligt det är med brist på det…

Vi pratade också om piller versus mat som källor… Personligen föredrar jag mat som källa men faktum är att som jag äter i dagsläge är det svårt för mig att få i mig tillräckligt med järn… Och har man stor brist är det nog ganska kört… Man måste käka piller…

Jag är inte säker på att jag har brist men jag tänkte jag ska prova ta lite extra järn för att se om det har någon effekt. C. hade järnpiller hemma så jag tog ett ihop med något som får igång magen… Få se hur detta går. Det innehåller 100mg järn, det är typ ungefär en veckas behov… Känner jag mig bra med det kanske kan jag ta ett varje vecka några veckor framöver. Då är det ingen större risk för överdosering heller kan jag tänka mig… Och så slipper jag ta något varje dag…

Att ringa till sjukvården tänkte jag också, de kan ju ta blodprover och se om jag behöver järn och hur mycket… Men bara tanken på att kontakta dem igen, efter allt de har gjort till mig, det går bara inte…

Så länge jag kan ordna det själv så gör jag helst det.

Mer info om D-vitamin och sköldkörteln m.m.

Hittat flera intressanta länkar om D-vitamin…

http://vitamins.lovetoknow.com/Vitamin_D_Deficiency_Thyroid

http://www.sciencebase.com/science-blog/vitamin-d-dilemma.html

En del verkar tycka att man ska ta D-vitamin tillskott och en del anser precis tvärtom att D-vitamin kan försämra vissa sjukdommar.

Jag kan inte dra någon slutsats så jag låter det vara bara länkar så får ni avgöra själva hur ni vill göra.

Kokosolja mirakelföda?

Jag köpte den för att göra rawfood kakor och desserter med men titta vad jag hitta:

http://www.forumfrisk.se/kost/index.asp?g=2&r=36

Jag är helt förbluffad. Kan det vara sant??

Och jag som inte kunda amma som barn… Får se vad min kropp kommer att tycka om oljan, den lär bli överraskad, äntligen får den ämnen som den skulle fått för 30år sedan…

Nåja, bättre sent än aldrig 🙂

Publicerat i kostillskott. Etiketter: , , . 5 Comments »

Viktigt!

http://www.vitaminfreedom.org/index.asp

Snälla skriv under protesten så vi kan fortsätta äta våra vitaminer och må bra! Maten är så tom på näring numera, vi behöver kosttillskott!Tack tack 🙂

D-vitamin och hypertyreos

Hittat:

http://www.goodhormonehealth.com/VitaminD.pdf

Citat:

 
 

Other articles have demonstrated that patients with Graves disease also have low levels of Vitamin D.

Importantly, both vitamin D and thyroid hormone bind to similar receptors called steroid hormone receptors.

 

Mycket intressant tycker jag. Ska leta efter mer info om detta, har jag tur kanske jag hittar någon bra och seriös studie om detta 🙂

Jag undrar bara varför det är så svårt här i Sverige att ta prover för att se om man har brist på någon vitamin? Jag tycker alla som blir sjuka borde få kolla (och även de friska för den delen) varför ta en massa mediciner med biverkningar om man skulle kunna bli hjälpt av vitaminer? Kanske inte alla kan bli hjälpta så men man kan väl försöka! Att det ska vara så trångsynt…

(Uppdatering) Läs gärna även detta: Mer info om D-vitamin och sköldkörteln m.m.