D-vitaminet igen… plus funderingar om ett forum om hypertyreos…

Har införskaffat mig D-vitamin från Solgar som är i droppform (så kan man dosera som man vill).

Här skriver Kostdoktorn om D-vitaminet och även här.

Jag är fortfarande tveksam om det är bra eller dåligt men har bestämt mig för att ta tillskott, i rimliga mängder, framförallt med tanke på att mina symptom blir värre i slutet på vintern…

För övrigt har jag äntligen fått en diagnos men vill inte skriva om det här, inte än i alla fall.

Mår bättre men inte bra…

Jag undrar om det är några som fortfarande läser här… jag märker att folk hamnar dit då och då via olika sökord. Har ibland tänkt på att det kanske skulle behövas ett forum om just hypertyreos men vet inte om intresset finns. Blir vi några stycken kan jag starta ett forum men det behövs minst 5 någorlunda aktiva personer för att ett forum ska komma igång. Efter ett tag brukar det sköta sig själv lite grann…

Finns intresset så hör av er här i kommentarsrutan!

Mer info om D-vitamin och sköldkörteln m.m.

Hittat flera intressanta länkar om D-vitamin…

http://vitamins.lovetoknow.com/Vitamin_D_Deficiency_Thyroid

http://www.sciencebase.com/science-blog/vitamin-d-dilemma.html

En del verkar tycka att man ska ta D-vitamin tillskott och en del anser precis tvärtom att D-vitamin kan försämra vissa sjukdommar.

Jag kan inte dra någon slutsats så jag låter det vara bara länkar så får ni avgöra själva hur ni vill göra.

Bakom kulisserna…

Just nu händer det en del bakom bloggen…

Dels har jag ”bråkat” med en bloggkompis och är både ledsen och upprörd… 

Dels så har jag mejlpratat med en kvinna som har visat mig forskningsrapporter om D-vitamin som mer eller mindre visar att D-vitamin skulle vara skadlig och att det egentligen är en steroid och en massa annat mycket intressant och obegripligt.

Man blir minst sagt fundersam och jag undrar egentligen om man någonsin kan göra rätt när man tar hand om sig själv. Ångest…

Allt detta har haft snabba effekter på min hälsa och i samband med en utegång i förrgår har jag blivit värre. Hjärtat gör sig påmind och är mycket tydlig med att det inte gillar sånt. Dessutom pluggar jag inför en tenta… Och tandläkare besök nr2 är också på väg…

Jag drömde igår att jag tog ett graviditetstest (och jag var inte alls försväntansfull utan full av ångest). Men detta test var tydligen ett hälsotest som visade att jag hade för mycket kortisol i blodet. Och jag satt där och pratade med C. och sa: ”om min kropp inte kan klara av det minsta lilla stressen, vad ska jag göra?”

Så numera är jag stressad över att vara stressad.

Gud hjälpe mig…

D-vitamin och hypertyreos

Hittat:

http://www.goodhormonehealth.com/VitaminD.pdf

Citat:

 
 

Other articles have demonstrated that patients with Graves disease also have low levels of Vitamin D.

Importantly, both vitamin D and thyroid hormone bind to similar receptors called steroid hormone receptors.

 

Mycket intressant tycker jag. Ska leta efter mer info om detta, har jag tur kanske jag hittar någon bra och seriös studie om detta 🙂

Jag undrar bara varför det är så svårt här i Sverige att ta prover för att se om man har brist på någon vitamin? Jag tycker alla som blir sjuka borde få kolla (och även de friska för den delen) varför ta en massa mediciner med biverkningar om man skulle kunna bli hjälpt av vitaminer? Kanske inte alla kan bli hjälpta så men man kan väl försöka! Att det ska vara så trångsynt…

(Uppdatering) Läs gärna även detta: Mer info om D-vitamin och sköldkörteln m.m.

Om fiskleverolja, D-vitamin och mitt hopp om att bli frisk… (frisk, inte fisk)

Nu har jag införskaffat mig fiskleverolja också. Dessa nyttiga fettsyror verkar vara rena dundermedicinen numera, bra mot nästan allt…

Nåja, jag vet inte om de är SÅ bra som vissa vill få oss att tro men jag har läst om D-vitaminets samband med autoimmuna sjukdommar och även att nyttiga fettsyror skulle också kunna hjälpa så jag tänkte göra ett försök.

Min hälsa blev ju så mycket värre efter ett år i Sverige och verkar bli värre med tiden, särskillt under vintern så jag tycker visst D-vitaminbrist kan vara en faktor. Jag solar ju aldrig heller så jag tror inte jag fyller på depåerna så mycket under sommaren.

Jag har även tagit fram några kapslar med D-vitamin som jag redan haft i skåpet. Jag har tyckt att de har varit svåra att svälja, de fastnar bokstavligen i halsen, det är ju livsfarligt. Så idag provade jag öppna kapslarna och tömma pulvret i lite apelsin juice. Det gick jättebra och jag kände ingen bismak heller. Så nu kan jag fylla på med D-vitamin, jag tänkte börja med det nu fast det är sommar, så jäkla soligt är det ju knappast så…

Autoimmuna sjukdommar och D-vitamin

Jag hittade detta:

http://www.epochtimes.se/articles/2010/05/04/19186.html

Undrar om det gäller alla autoimmuna sjukdomar. Det stod mot sluttet av artikeln om forskning som har visat samband men det stod inte precis vilka sjukdommar det gällde…

Jag brukar ju inte sola och tycker att min fysiska hälsa har blivit allt värre sedan jag flyttade till Sverige.

Kanske ska jag ta D-vitamin kosttillskott under vintern. Men i så fall får det bli i form av fiskolja för jag har väldans svårt att svälja piller. Jag har sett att det finns fiskolja i flyttande form så jag kanske ska prova när sommaren är slut…

Vet inte om bara det kan göra att jag blir frisk men det skadar väl inte att prova. Det kanske hjälper. Man kan hoppas…

sommar